NomeMartim Silva Cruz
TerraBoliqueime, Algarve
Processonº 167 · Dê uma Tampa
O Martim, sorridente, de braço no ar e punho fechado, com uma camisola do Super-Homem
Eu, a treinar!

Cada tampinha
é um passo
meu.

Tenho paralisia cerebral. Os tratamentos intensivos que me dão autonomia custam 6 740 € por mês e fazem falta 3 a 4 vezes por ano. As tampas que tens na cozinha pagam parte deles.

Problema: um BigBag leva cerca de 300 kg de tampas de plástico. A Resialentejo paga 411,60 € por tonelada. Quantos BigBags são precisos para um mês de tratamento?

300 kg × 0,41 €/kg
=123 € por BigBag
6 740 € ÷ 123 €
≈ 55 BigBags

R: 55 BigBags dão-me um mês inteiro a ficar mais forte.

As caricas valem ainda mais. Separa-as!

Como me podes ajudar?

Não precisas de doar um valor para fazer diferença. O mais fácil é guardar as tampas que já deitas fora.

Quero ajudar com…

Guardar tampas, caricas e rolhas

  1. Guarda em casaTampas de garrafas, champô, detergente, pacotes de leite e pegas de garrafão.
  2. Separa logo: plástico, caricas e cortiçaUm BigBag misturado pode ser recusado inteiro. É o passo mais importante.
  3. Entrega num ponto de recolhaHá 14 em Boliqueime, Albufeira, Paderne e Olhos de Água.
O Martim na cadeira, entre o pai e a mãe, ao fim da tarde no Boliqueime Food Festival
com o pai e a mãe

O meu pai recolhe e separa. A minha mãe leva-me aos tratamentos. Tu guardas as tampas. Somos uma equipa!

Fazer um donativo

Conta solidária em nome do Martim Silva Cruz:

PT50 0045 7214 4036 8604 7382 1

Dar tempo, carrinha ou um evento

Tens carrinha? Levar BigBags até Beja é a nossa maior dificuldade. Também podes organizar um torneio, um concerto, uma venda de bolos ou tornar-te ponto de recolha.


Das tuas mãos para a clínica.

As empresas parceiras pesam o que juntamos e pagam diretamente à Clínica Kinésio. Nenhum valor passa pelas nossas mãos.

os nossos BigBags,
com o nº 167 ↓
Um camião carregado de BigBags brancos
BigBags no camião
Vários BigBags brancos cheios de tampas, marcados à mão com 167 P, entre árvores em terra vermelha
Quanto vale cada material
MaterialPor tonelada1 BigBag ≈
Tampas de plásticoResialentejo Beja
411,60 €123 €
Caricas de metalResialentejo Beja
465,60 €140 €
Rolhas 100% cortiçaAmorim Silves
500,00 €—

BigBag calculado a 300 kg, o mínimo realista (cada um leva 300 a 350 kg).

Porque insistimos tanto em separar? Um BigBag tem de ter só um material e pelo menos 250 kg. Se houver mistura, pode ser recusado e todo esse trabalho perde-se.

576 €

Último resultado: BFF Solidário 2026.

600 kg de caricas, 600 kg de plástico e 100 kg de cortiça, separados por cerca de 80 pessoas numa tarde.

Atualizado à mão pelos meus pais quando há uma entrega nova. Ver o boletim →

O desafio das tampinhas.

Separa como o meu pai: escreve o teu nome, põe cada peça no saco certo e ganha o teu diploma de amigo do Martim. Se te enganares, eu corrijo a vermelho.

Nível:

Onde vai isto?

Clica na categoria que achas correta:

Pontos: 0 / 10

Onde entregar as tampas.

O meu pai passa por estes pontos para recolher os garrafões cheios. Escolhe o mais perto de ti.

Ponto de recolhaTipoLocalidadeMapa

Olá, eu sou o Martim. Esta é a minha história.

Fui muito saudável e feliz durante as 40 semanas e 6 dias em que cresci na barriga da minha mãe. Tudo mudou no parto. Nasci em paragem cardiorrespiratória e precisei de ser reanimado.

Poucos dias depois, os médicos explicaram aos meus pais que eu tinha sofrido uma hipóxia isquémica, que causou lesões no meu cérebro. Fui diagnosticado com Paralisia Cerebral – Tetraparésia Distónica, uma condição que desafia cada movimento meu.

Continuar a ler

A minha vida tem muitos desafios, mas também muitos sorrisos e conquistas. Cada gesto teu é um passo gigante no caminho da minha autonomia.

Faço 3 a 4 tratamentos intensivos por ano na Clínica Kinésio, em Espinho. Cada um dura um mês, longe de casa com a minha mãe, e custa 6 740 €.

Martim

Ler a história completa Brochura para partilhar

O Martim sentado na relva, com ortóteses azuis nos tornozelos
no jardim
O Martim e a mãe, a sorrir, à porta da Clínica Kinésio
com a mãe, na Kinésio
O Martim com a família, vestidos de xadrez vermelho, numa sessão de fotos de Natal
a minha família

Os meus parceiros.

São eles que transformam as tampas, as rolhas e os donativos nos meus tratamentos, e que me acompanham todos os dias.

  • ResialentejoDê uma Tampa

    Resialentejo · Dê uma Tampa

    Beja

    Pesa as tampas de plástico e as caricas que juntamos e paga os meus tratamentos diretamente à clínica: 411,60 € por tonelada de plástico e 465,60 € por tonelada de caricas. O meu processo é o nº 167.

    resialentejo.pt
  • Amorim

    Amorim

    Silves

    Recicla as rolhas 100% cortiça que juntamos e converte-as em fundos para os meus tratamentos: 500 € por cada tonelada.

    amorim.com
  • Clínica Kinésio

    Clínica Kinésio

    Espinho

    É onde faço os tratamentos intensivos de um mês: fisioterapia (método Therasuit), método Padovan, terapia da fala, terapia ocupacional e TDCS. Também aceita donativos diretos, com fatura.

    kinesio.pt
  • APPC Faro

    APPC Faro

    Faro

    A Associação Portuguesa de Paralisia Cerebral de Faro acompanha-me desde os 4 meses e ajuda-me a progredir todos os dias.

    appc-faro.org.pt

Apoios na comunidade

  • Junta de Freguesia de Boliqueime
  • Câmara Municipal de Loulé
  • Agrupamento de Escolas Engº Duarte Pacheco
  • Clube Desportivo de Boliqueime

E também a Associação de Pais e Filhos de Vale Silves, a Associação de Trabalhadores de Boliqueime, a Associação de Pais da EB1/JI de Benfarras, os escuteiros e todos os pontos de recolha.


A agenda da aldeia.

Caminhadas, torneios, bailes e bolos. Em cada evento há mesas para separar tampas e muita gente de mãos dadas.

Cartaz da caminhada solidária de sábado, 26 de setembro de 2026, às 8h30
o cartaz
Sábado, 26 set

Caminhada solidária pelo Martim

Hora
08:30 – 11:15
Onde
Escola de Vale Silves → Escola das Benfarras
Inscrição
10 € · caminhadamartim@gmail.com
Ver detalhes

Ver todos os eventos

Queres organizar um evento?

Nós ajudamos com a divulgação e levamos os garrafões.

  • Torneios desportivos
  • Concertos
  • Caminhadas
  • Venda de bolos
  • Rifas em feiras

Boletim: BFF Solidário 2026

Boliqueime Food Festival, 24 a 26 de julho

Caricas · 600 kg279 €
Tampas de plástico · 600 kg247 €
Rolhas de cortiça · 100 kg50 €
Total para os tratamentos576 €
O que conta não são os quilos. É ver tanta gente a dar as mãos. Foram 3 dias, perto de 80 pessoas e 3 meses de trabalho poupados aos meus pais.
Obrigado! Martim
Um pai e dois rapazes de luvas a separar tampas numa mesa no festival Mesas compridas cheias de gente ao fim da tarde no Boliqueime Food Festival

O álbum da minha equipa.

Fotos e vídeos de quem já me ajudou. Cada cara aqui é um passo meu.

A minha história em vídeohistória
O Martim na cadeira entre os pais no festival
Com o pai e a mãe no BFFBFF 2026
O Martim de camisola vermelha, a sorrir no festival
A festejar no BFF!BFF 2026
O BFF Solidário num minuto e meioBFF 2026
Pai e dois rapazes de luvas a separar tampas
Três dias a separar tampasBFF 2026
Antes…BFF 2026
…e depois!BFF 2026
Quatro pessoas a separar tampas numa mesa
Mãos à obra na mesaBFF 2026
Grupo de amigas com t-shirts do torneio e o Martim ao colo do pai
A equipa do Torneio Martim CruzPadel
Dezenas de jogadores de t-shirt branca num campo
Tanta gente a jogar por mimPadel
Troféu de madeira do Torneio Martim Cruz em Vilamoura
28 de outubro de 2023Padel
Mesa comprida cheia de bolos caseiros
Bolos caseiros para ajudarBolos
Pessoas em fila na venda de bolos
Fila para os bolos!Bolos
Grande grupo de crianças e adultos sentados juntos
Todos juntosComunidade
Multidão reunida em frente a uma igreja branca
Que multidão!Comunidade
Pessoas a caminhar numa rua com um carrinho de bebé
A caminhar com a minha genteComunidade
Sacos de tampas à porta de uma escola primária
Entregas na escola primáriaRecolhas
A descarregar rolhas e tampasRecolhas
Um BigBag 167 a partirRecolhas
Grupo de amigos à noite junto a uma carrinha
Recolha à noite com amigosRecolhas

Tens fotos de um evento? Envia-as para o pai do Martim e entram no álbum.


Dúvidas frequentes.

Toca numa pergunta para ver a resposta.

  • O que é o projeto Dê uma Tampa?

    ResialentejoDê uma Tampa

    A Resialentejo, em Beja, pesa as tampas e caricas que juntamos e paga os meus tratamentos diretamente à clínica: 411,60 € por tonelada de plástico e 465,60 € por tonelada de caricas. O meu processo é o nº 167.

  • Onde posso entregar as tampas?

    Há 14 pontos de recolha em Boliqueime, Albufeira, Paderne e Olhos de Água. Vê a lista completa em Onde entregar.

  • Porque é tão importante separar?

    Se plástico e caricas estiverem misturados, o BigBag pode não ser aceite e todo o esforço da recolha perde-se.

  • O que não é aceite?
    • Tampas de jerricans e de produtos perigosos
    • Tampas de seringas e resíduos hospitalares
    • Embalagens de tintas, vernizes ou gorduras (azeite, manteiga, óleo)
    • Borrifadores e doseadores de sabonete (têm mola de ferro)
    • Tampas de tupperware e recargas de sanita
    • Qualquer tampa de plástico com rosca ou mola de metal
  • As rolhas de cortiça também contam?

    Amorim

    Só as 100% cortiça. Rolhas com topo de plástico ou metal não podem ser entregues. A Amorim, em Silves, paga 500 € por tonelada.

  • E as garrafas com o símbolo VOLTA?

    Símbolo VOLTA

    Devolve a garrafa sem tampa, fica com os 10 cêntimos e guarda a tampa para mim. Continua a guardar caricas, tampas de champô, detergente, leite, pegas de garrafão e rolhas de cortiça: nada disso entra na VOLTA.

  • Posso ajudar a levar os BigBags até Beja?

    Sim, e é o que mais nos custa. Se tens meios para transportar grandes volumes, fala connosco.

  • Como faço um donativo?

    Transferência para a conta solidária do Martim Silva Cruz: PT50 0045 7214 4036 8604 7382 1. Qualquer valor ajuda.

  • Posso doar diretamente à Clínica Kinésio?

    Clínica Kinésio

    Podes. Liga para o 914 032 345 e eles explicam tudo. Depois da doação recebes uma fatura com NIF.

  • Quem gere os donativos?

    Os donativos na conta solidária são geridos pelos meus pais, só para tratamentos e necessidades do Martim, com registos detalhados. Na Kinésio há sempre fatura. Os valores do Dê uma Tampa são pagos pela Resialentejo diretamente à clínica.

  • O que é a paralisia cerebral com tetraparésia distónica?

    É uma lesão neurológica que afeta o controlo da postura e do movimento. A tetraparésia é a perda de funções motoras nos braços e nas pernas. A distonia provoca movimentos involuntários e variações no tónus muscular.


Junta-te à minha equipa.

Pontos de recolha, transporte, eventos ou só uma pergunta: respondemos a todos.

Mickael Cruzmicka.a.cruz@gmail.com · recolhas e transporte
Marisa Silvatratamentos e eventos
Grupo de amigas com t-shirts do torneio de padel, com o Martim ao colo do pai
a equipa do padel
Quero…

Uma multidão reunida em frente a uma igreja branca, num evento pelo Martim

Sozinho não chegava lá. Convosco, sim.

Obrigado a cada pessoa desta fotografia. Martim